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「暑さ指数(WBGT)」で熱中症予防!  (2016年7月)

いよいよ夏本番!熱中症が気になる季節です。 毎朝、天気予報で最高気温をチェックされる方も多いのではないでしょうか。 実は、それほど気温が高くない日でも、湿度が高いと熱中症の危険度が高くなるので注意が必要です。 そこで、熱中症予防に「暑さ指数(WBGT)」を参考にしてはいかがでしょう。

暑さ指数(WBGT)とは?

①湿度、②気温、③輻射熱を組み合わせた指標で、熱中症発生の目安となります。

熱中症
熱中症の危険度
熱中症の
危険度
暑さ指数
(WBGT)
気温
(参考)
危険 危険 31℃以上 35℃以上
厳重警戒 厳重警戒 28~31℃ 31~35℃
警戒 警戒 25~28℃ 28~31℃
注意 注意 21~25℃ 24~28℃
ほぼ安全 ほぼ安全 21℃未満 24℃未満

暑さ指数がわかると・・・

  • ◎お出かけ・遊び・運動する際に、熱中症の危険度が高い時間がわかる
  • ◎水分や休養のとり方、運動を避けた方がよいのかなど、活動の参考になる
  • ◎熱中症の危険度に合わせて、飲み物や服装、日よけ対策などを事前に準備できる
熱中症予防

熱中症が予防できます!

暑さ指数(WBGT)を知るには?

様々なサイトで暑さ指数を公開しています。例えば・・・

熱中症対策

◎その他、スマートフォンのアプリや、「暑さ指数計」も市販されています。

熱中症についてもっと知りたい!

参考)健康インフォ 2015年7月「熱中症の予防と応急処置」をご覧ください。

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